Pause Shiatsu 44

Le shiatsu est un art du toucher

Un petit coup de main parfois ça aide !!

Depuis toujours un élan naturel nous amène à poser les mains sur les parties du  corps qui nous font souffrir et à utiliser le toucher pour : apaiser, soulager et soigner.

En énergétique chinoise le point de vue est le suivant : lorsque les souffles de la vie circulent librement le corps s'épanouit.

 S’entraîner à libérer les souffles permettra une bonne santé.

Cette thérapie manuelle d’origine japonaise, issue des principes de la médecine traditionnelle chinoise, permet d’apprendre à se détendre et à se poser, pour lutter contre le stress et ses conséquences.

le shiatsu prend en compte l'ensemble des théories de la médecine traditionnelle chinoise aussi bien que les connaissances en anatomie et en physiologie modernes.

Le style de shiatsu pratiqué est le « zen shiatsu » de shisuto masunaga

Au sens occidental du terme, le Shiatsu n'est ni massage, ni idéologie, ni médecine, mais Discipline Energétique de Détente.  Art du bien-être, le Shiatsu s'inscrit dans le domaine de la prévention de la santé.

La première séance de shiatsu nécessite un entretien préalable et durera environ 1h30. Ces quelques questions permettront à votre praticienne d'adapter son shiatsu à chacun. Les séances suivantes dureront environ 60 minutes.

le shiatsu se pratique sur une personne portant des vêtements souples au sol sur futon ou assis

Fréquence

Le minimum en préventif sera une séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.

Une fréquence plus régulière peut être bénéfique lorsque vous traversez des périodes plus difficiles

La pratique

C' est un ensemble detechniques douces favorisant la détente

le praticien alterne dans sa séances entre des pressions des mains, du pouce et des étirements.

Il peut aussi proposer des techniques respiratoires

Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens qui sont en liens avec l'ensemble de nos organes et de nos fonctions (comme en acupuncture)

En fin de séance le praticien peut proposer des conseils, des exercice

Me contacter : 06 76 62 74 19

• Tarif Adulte séance 60mn : 50 €

• Tarif Lycéen Etudiant séance 60 mn : 40€

• Déplacement 10 euros

 Faites plaisir, pensez au chèque cadeau

• Lieux :  St Nazaire La Source- 1 rue de Pornichet

                      St André des Eaux 32 rue de l'Océan Tél  06 76 62 74 19 

• 
  Lecorre Béatrice à SAINT ANDRE DES EAUX
  
  Lecorre Béatrice Saint André des Eaux : adresse, photos, retrouvez les coordonnées et informations sur le professionnel
  
  http://www.pagesjaunes.fr

Actions Bénéfiques progressives

Assouplir vos muscles et articulation,

Apaiser le mental,

Améliorer la qualité de votre sommeil, digestion, respiration,

Apporter une profonde détente,

Aider à mieux faire face au stress quotidien,

Favoriser le lacher prise,

Renforcer la vitalité,

Plus détendu, plus attentif à vous-même comme aux autres, vous pourrez mieux éviter les tensions physiques et morales, et évoluerez plus sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.

Qui suis-je  

Béatrice Lecorre, praticienne certifiée depuis 2014 par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel

 Reconnue : Spécialiste en Shiatsu SPS

Formée depuis 2010 au Zen Shiatsu à l’école de Shiatsu atlantique

Pratique également le Qi Gong, le pilate, le yoga

Janvier 2016 : La dietétique du tao avec Richard Zagorski  (bases)

Novembre 2018 : Les merveilleux vaisseaux et les troubles psycho-émotionnels avec Jean Marc Weill

Chaque pratique est une somme d'expériences et d'apprentissages.

Vous trouverez dans celles me concernant  

25 ans de yoga, une ouverture sur les cultures orientales, une exploration des infinies capacités mises à notre disposition : techniques de  respiration, relaxation, méditation, postures, étirements.

Gout du voyage à pied et particulièrement dans les régions du Ladack, Zanskar (Nord de l'inde)

Un contact à la nature qui a toujours été prioritaire : lien avec les rythmes, les saisons, l'alimentation.

Déontologie

Le praticien de shiatsu s’engage au respect du code de déontologie de la FFST. I se doit de respecter l’intégrité physique et morale de la personne et est tenu au secret professionnel. Il s’engage à exercer dans le domaine de la prévention et du bien-être

A toute personne quelque soit son âge désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien être physique, psychique et émotionnel, sous réserve toutefois de l'existence de maladie ou malformation qui doivent rester du strict ressort du médecin.

Ainsi, bien au-delà d'une simple pratique corporelle, le shiatsu est un art du toucher, et une voie de développement à part entière

• Pour les lycéens étudiants : l’environnement social est parfois déstabilisant, vous pouvez alors retrouver centrage et motivation avec une pratique de shiatsu

• Pour les personnes ayant une maladie chronique invalidante ex : fibromyalgie

« Existe-t-il pour l’homme un bien plus précieux que la santé » Socrate 

La première séance de shiatsu nécessite un entretien préalable et durera environ 1h30. Ces questions permettront à votre praticienne d'adapter son shiatsu à chacun. Les séances suivantes dureront environ 60 minutes.

le shiatsu se pratique sur une personne portant des vêtements souples, au sol sur futon ou assis

La pratique 

L’ intention, la concentration et le toucher donné avec le coeur. La praticienne est au service de la personne, selon ses besoins du moment pour lui permettre de, s'ouvrir de retrouver un espace, permettant l'auto guérison.

Le Shiatsu est un ensemble de techniques douces favorisant la détente

le praticien alterne dans sa séances entre des pressions des mains, du pouce et des étirements.

Il peut aussi proposer des techniques respiratoires

Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens qui sont en liens avec l'ensemble de nos organes et de nos fonctions (comme en acupuncture)

En fin de séance le praticien peut proposer des conseils, des exercices des règles d’hygiène de vie selon les besoins.

Pourquoi choisir une séance de shiatsu ?

Car c’est un grand réducteur de stress

Pour l'équilibre et le bien être

Pour libérer les tensions et donc maintenir sa vitalité

Pour découvrir vos capacités d’auto guérison

En renforçant le système immunitaire et en soutenant la régénération naturelle du corps.

Quelle fréquence ?

Le minimum en préventif sera une séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.

Une fréquence plus régulière peut être bénéfique lorsque vous traversez des périodes plus difficiles