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La première séance de shiatsu nécessite un entretien préalable et durera environ 1h30. Ces questions permettront à votre praticienne d'adapter son shiatsu à chacun. Les séances suivantes dureront environ 60 minutes.

le shiatsu se pratique sur une personne portant des vêtements souples, au sol sur futon ou assis

La pratique 

L’ intention, la concentration et le toucher donné avec le coeur. La praticienne est au service de la personne, selon ses besoins du moment pour lui permettre de, s'ouvrir de retrouver un espace, permettant l'auto guérison.

Le Shiatsu est un ensemble de techniques douces favorisant la détente

le praticien alterne dans sa séances entre des pressions des mains, du pouce et des étirements.

Il peut aussi proposer des techniques respiratoires

_DSC2463Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens qui sont en liens avec l'ensemble de nos organes et de nos fonctions (comme en acupuncture)

En fin de séance le praticien peut proposer des conseils, des exercices des règles d’hygiène de vie selon les besoins.

Pourquoi choisir une séance de shiatsu ?

Car c’est un grand réducteur de stress

Pour l'équilibre et le bien être

Pour libérer les tensions et donc maintenir sa vitalité

Pour découvrir vos capacités d’auto guérison

En renforçant le système immunitaire et en soutenant la régénération naturelle du corps.

Quelle fréquence ?

Le minimum en préventif sera une séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.

Une fréquence plus régulière peut être bénéfique lorsque vous traversez des périodes plus difficiles