La première séance de shiatsu nécessite un entretien préalable et durera environ 1h30. Ces quelques questions permettront à votre praticienne d'adapter son shiatsu à chacun. Les séances suivantes dureront environ 60 minutes.

le shiatsu se pratique sur une personne portant des vêtements souples au sol sur futon ou assis

Fréquence

Le minimum en préventif sera une séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.

Une fréquence plus régulière peut être bénéfique lorsque vous traversez des périodes plus difficiles

La pratique

C' est un ensemble detechniques douces favorisant la détente

le praticien alterne dans sa séances entre des pressions des mains, du pouce et des étirements.

Il peut aussi proposer des techniques respiratoires

 

Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens qui sont en liens avec l'ensemble de nos organes et de nos fonctions (comme en acupuncture)

En fin de séance le praticien peut proposer des conseils, des exercice